للتخلص من المزاج السيء

[احلام عمرنا]

السلام عليكم
::

المزاج السيئ يعد تعبيرا عن حالة جسدية ونفسية مضطربة وهو دلالة على خلل في كيمياء الدماغ والمزاج السلبي مؤشر على حاجة الجسم الى المزيد من الطاقة وكذلك السيطرة على الانفعالات والتغلب على الهزات العاطفية غير المبررة

ويلعب الموز دورا مهما في تعديل المزاج فهذه الفاكهة الهشة والتي يفضلها الكثيرون لحلاوة طعمها

لايدرون انها تحتوي على نوريبينيفرين و سيروتونين وهما مادتان كيميائيتان يقوم الدماغ با فرازهما

لتحسين المزاج والشعور بالارتياح
وتناول الموز يساعد على توافر هاتين المادتين بصورة كبيرة تمنح الانسان المتعه والاعتدال المزاجي

وبالتالي توفير معادلة مزاجية جسدية محصلتها النهائية صحة نفسية جيدة وبنيان جسدي سليم
هكذا يمكنك بثمرة موز واحدة ان تعدل مزاجك



أعجبتني المعلومة فأحببت مشاركتكم بها

^_^

[شذى22]

معلومه مفيده جدا
شكرا لك احلام عمرنا