الأضواء ليلاً تصيب الإنسان بالاكتئاب

[احمد سامى]

أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى مدى تأثير الضوء على الإنسان أثناء الليل، وأكدت الدراسة أن الإنسان الذى ينام ليلا فى وجود الأضواء المنبعثة إما من خلال مصباح كهربى، أو تكون منبعثة من التلفاز قد تزيد من احتمالية إصابة هذا الإنسان بالاكتئاب والقلق والتوتر وبالتالى تؤثر على صحة الإنسان العقلية.

كما أكدت الدراسة أن الضوء ليلا قد يتسبب فى تعطيل دورة النوم التى يمر بها الإنسان وقد تتسبب له فى اليقظة فجأة أثناء النوم، وبالتالى التوتر والقلق كما يقول الخبراء إن الضوء ليلا قد يكون له بعض الآثار السلبية التى تصيب الجسم والصحة العامة، كما أنها بالإضافة إلى تسببها فى الإصابة بالاكتئاب قد تجعل الإنسان أكثر عرضة للتعرض لمخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية وكذلك أمراض الصحة.

كما أكد الباحثون بجامعة أوهايو بالولايات المتحدة خطورة التعرض للضوء أثناء الليل من خلال مجموعة من التجارب التى قاموا بإجرائها على مجموعة من الفئران حيث تم تعريضهم للضوء الخافت أثناء الليل لمدة تصل إلى ثمانى ساعات يوميا، فيما أوضحت التجارب مدى تأثير الضوء على بعض الأعصاب والاضطرابات الانفعالية والسلوكية لدى هذه الفئران.

كما أشار مؤتمر جمعية الأعصاب السنوى بالولايات المتحدة إلى أن الضوء الخافت الذى يتعرض له الإنسان أثناء الليل قد يكون سببا فى إصابته بأمراض الاكتئاب وكثير من الاضطرابات الأخرى حيث أكدت الباحثة الأمريكية "ترسى بيدروسيان" أن الضوء أثناء الليل يؤثر على البنية الدماغية للإنسان وقد يتسبب فى إصابته ببعض الاضطرابات النفسية والعصبية التى تشكل خطرا على صحة الجسم، وفقا لما ذكره موقع الديلى ميل.

[احلام عمرنا]

الحمد لله

مش بعرف انام غير فى الظلمه

شكرا على الموضوع