أشياء لا تعلمها عن التفكير بطريقة فعالة



إن التفكير الفعال هو شيء يمكن أن تمارسه وتطوره مع مرور الوقت. تذكر أن كل شيء يبدأ وينتهي بالاتصال بين العقل والقلب. هذه بعض الطرق للتفكير بشكل فعال ..



1- تحديد وعكس المعتقدات السلبية



" أنا لست جيد بما فيه الكفاية.

""أنا لا أستحق هذا." لا تفكر بهذه الطريقة أبدا بل فكر بطريقة فعالة عن طريق عكس الأفكار السلبية إلى أخرى إيجابية .فأنا جيد وأنا استحق الكثير.




2- الكلمات القوية تثير تفكير قوي













" سأجرب هذا ". أين القوة في هذه الجملة؟ لا يوجد .أعد صياغة الجملة. "أنا عازم على إتقان هذه التقنية وكسب عملاء جدد." استخدم الكلمات القوية التي تقودك لتحقيق النجاح . فمجرد' تجربة' شيئا ما قد لا تؤدي إلى تحفيزك. ولكن كلمة "اتقان' غالباً ما تكون أكثر تحفيزاً لك . فكر بفعالية وبقوة. فالتفكير القوي يعزز الأفعال القوية .


3- أنت ما تفكر فيه

إذا كنت تعتقد أنك فاشل، فلن تستحق السعادة أو النجاح ، وإذا لم تكن ناجحاً بما فيه الكفاية، فسيقودك عقلك الباطن في الاتجاه الذي تفكر فيه.

4- عندما تتعرض لفشل أو لأزمة، فكر دائما، "ما هو الدرس المستفاد في هذا الأمر ؟ "


حاول أن تجد درساً قيماً يمكنك الربح أو الاستفادة منه. حاول إيجاد السعادة في كل شيء .

٥- عندما تتوقف عن التفكير في مشروع ما، ابدأ فيه مرة أخرى .

عندما تجد نفسك في طريق مسدود في منتصف المشروع ومتردد في المواصلة أو الاستمرار، فارجع إلى النقطة رقم 1. تذكر المعتقدات التي حملتك على البدأ في هذا المشروع وأضف عليها بعض الكلمات الفعالة والتطلع إلى الجانب الإيجابي منها.

6- التفكير الكثير يؤدي للركود

الأمر بسيط جداً: فكر ... ولد فكرة ... اخلق رؤية ... ابدأ العمل.















7- لا يمكنك أن تتمنى شيئا، وتحصل عليه في نفس الوقت في نفس الوقت.












غير تركيزك من حالة التمني إلى اتخاذ الخطوات اللازمة للحصول علي ما تريد، بدلاً من البقاء في حالة من الركود .












8- استخدام المشغلات النفسية للحفاظ على عقلك وقلبك على نفس الموجة.












على سبيل المثال، في قلبك كنت تعلم أنك تحتاج إلى المذاكرة. ولكن عقلك يقول، "لا فائدة من ذلك، ". لا تستسلم ... اعكس أفكارك












9- قبل أن تتأذى أو تسيء الظن بموقف من صديق أو كلمات أغضبتك أنظر في قلب صديقك وهل هو حقاً يتعمد ما قال أو ما فعل.













10. تحقق من دوافعك !













قبل أن تتحدث أو تعمل شيئاً ما، تأكد من دوافعك وتفكيرك أنت وليس تفكير صديقك أو مديرك بالعمل وتأكد من أنك لا تسعى للحصول على موافقة ما أو أنك متأثر بشخص ما .












11- التركيز في اللحظة الحالية













لا تفكر بالأمس، ولا بالغد فكر فقط في الوقت الحالي.












من خلال ممارسة هذه التقنيات البسيطة كل يوم سوف تتقن التفكير الفعال وسرعان ما سترى تحسينات في عملك، وإبداعك وعلاقاتك. تذكر، التوفيق بين الدماغ والقلب بحيث لا يتعارض كل منهما مع الأخر .